O sistema Motionmetrix 3D é uma inova­ção tecnologia de vanguarda que coloca ao alcance de todos uma avaliação biome­cânica ainda há bem pouco tempo apenas possível de realizar em laboratórios desti­nados à investigação científica, implican­do muito tempo e com custos muito elevados.

A Forma Física, Bem-Estar e Saúde são na minha opinião os maiores objectivos a atingir e benefícios a alcançar com a actividade física e determinados estilos de vida.

O peso do atleta é de um modo geral uma preocupação permanente nos desportos de resistência. Até à distância da Maratona, a composição corporal encontrada nos Atletas de Elite é muito baixa e o peso registado está muito abaixo da média para as respectivas idades e género.

A recuperação após uma competição é um dos aspectos do treino de maior importância.

2011 Chegou! Voltaste a fazer a eterna promessa de começar a correr com a entrada do novo ano, mas ainda não conseguiste dar o passo decisivo?