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Avaliação fisiológica
VO₂max, lactato, limiares e zonas de treino.
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Performance · Saúde · Ciência
CIÊNCIA APLICADA
À TUA PERFORMANCE.
Avaliações fisiológicas, biomecânica, nutrição e acompanhamento especializado para atletas que querem treinar com dados e tomar melhores decisões.
Áreas de performance
Da fisiologia à biomecânica, cada serviço responde a uma pergunta concreta sobre a tua performance.
01
VO₂max, lactato, limiares e zonas de treino.
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Corrida e marcha orientadas pela análise do movimento, com MotionMetrix 3D e avaliação da passada.
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03
Planeamento individual e acompanhamento contínuo da performance.
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Estratégia nutricional adaptada ao treino, prova e composição corporal.
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Serviço
MotionMetrix 3D – Corrida ou MarchaAnálise biomecânica tridimensional do movimento com interpretação individual dos resultados.CorridaAquecimento, seleção da velocidade adequada, teste de 3 minutos e análise...
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Serviço
Avaliação de Lactato – Natação Avaliação metabólica específica para natação realizada em piscina, permitindo analisar a resposta do lactato durante séries progressivas. Protocolo Aquecimento seguido...
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Serviço
Lactato + VO₂max Outdoor Avaliação combinada em contexto específico de prática desportiva. Escolhe corrida em pista ou ciclismo em estrada. Corrida – Pista Aquecimento seguido...
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Serviço
Lactato + VO₂max – Corrida ou CiclismoCombina duas avaliações fisiológicas complementares na mesma sessão para uma visão mais completa da resposta ao esforço.CiclismoProtocolo progressivo em...
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Serviço
Currex Foot PrintAvaliação rápida do apoio plantar através do sistema Currex Foot Print.Duração: 15 minutos.Referência: CRX-FP
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Serviço
Avaliação Biomecânica da PassadaAvaliação da passada com opções de análise para um, dois ou três pares, conforme a necessidade do atleta.Opções 1 par – 49,90...
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Serviço
Chamada de Descoberta – Training CampsEstás a planear um estágio de triatlo ou uma experiência de treino estruturada em Portugal? Nesta chamada gratuita conhecemos os...
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Serviço
Chamada de Descoberta – CoachingAntes de começares um acompanhamento, queremos perceber quem és como atleta, onde estás agora e onde queres chegar. Esta chamada gratuita...
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Serviço
Avaliação da Composição CorporalAcompanha alterações corporais com dados objetivos e escolhe o nível de avaliação mais adequado ao teu objetivo.Básica – BioimpedânciaAvaliação por bioimpedância com...
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Serviço
Avaliação de Lactato – Corrida ou Ciclismo Analisa a resposta metabólica ao esforço e utiliza dados individuais para orientar as intensidades de treino. Lactato Ciclismo...
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Serviço
Avaliação VO₂max – Corrida ou Ciclismo Mede a tua capacidade aeróbia e obtém dados objetivos para orientar o treino. Escolhe a modalidade no momento da...
Ver serviçoDados antes de decisões
SE NÃO MEDES,
ESTÁS A ADIVINHAR.
Testar permite perceber onde estás, definir intensidades com maior precisão e acompanhar a evolução com dados objetivos.
Define zonas e referências com base em dados individuais.
Percebe onde existem oportunidades reais de melhoria.
Compara avaliações ao longo da época e mede progresso.
Transforma resultados em decisões práticas para o treino.
Simples e direto
Do primeiro clique aos resultados, todo o processo foi pensado para ser simples, claro e rápido.
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Escolhe o profissional, local, data e hora disponíveis.
Realizamos o teste e recolhemos os dados relevantes para a tua performance.
Transformamos os dados em informação prática para o teu treino.
Onde estamos
Realizamos avaliações nos nossos centros e em pop-up labs selecionados ao longo do ano.
Lisboa
Avaliação fisiológica, biomecânica e acompanhamento de performance.
Rio Maior
Avaliações e serviços de performance em ambiente especializado.
Portugal
Levamos alguns dos nossos serviços a outras cidades e eventos.
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