Treino Personalizado
Sessões 1-on-1 para corrigir técnica e biomecânica e desenvolver força, resistência, velocidade, flexibilidade e coordenação.
- 50 minutos
- 1-on-1
- Com marcação
O que trabalhamos
01
Técnica e biomecânica
Correções técnicas e biomecânicas, sessão a sessão.
02
Capacidades condicionais
Força, resistência, velocidade e flexibilidade.
03
Coordenação
As capacidades coordenativas do teu desporto.
Para quem é
- Atletas que querem corrigir técnica
- Quem quer um treinador ao lado em cada sessão
- Quem regressa ao treino e quer começar bem
Como funciona
- 01 Escolhe o pack 1, 4 ou 8 sessões de 50 minutos.
- 02 Marca as sessões Combinamos contigo os dias e as horas.
- 03 Treina 1-on-1 Cada sessão é só para ti.
O que levas contigo
- Sessões individuais de 50 minutos
- Correções técnicas feitas na hora
- Indicações para treinares entre sessões
Opções e preços
Escolhe o pack. Combinamos as datas contigo.
Os valores dependem do pack e do local. Pede-nos o preço e combinamos as sessões contigo.
Preços com IVA incluído. Marcação e pagamento online.
Perguntas frequentes
Onde são as sessões?
Nas instalações ONTRISPORTS ou num local combinado contigo. Confirmamos na marcação.
Quanto dura cada sessão?
50 minutos.
Posso partilhar a sessão com outra pessoa?
Sim, se quiseres treinar com um parceiro de treino. Fala connosco para combinarmos o formato e o preço.
Treina com um treinador ao lado
Escolhe o teu pack de sessões 1-on-1.