Quarteira–Vilamoura
Vilamoura-Algarve Weekend Triathlon Training Camp
Um fim de semana para arrancar a época 2027: piscina, pista, rampas e o percurso completo de ciclismo do IRONMAN 70.3 Vilamoura, sempre com os treinadores ONTRISPORTS.
- 12–14 março 2027
- 2 noites
- 20 vagas
O conceito
Treinar como um profissional, com quem treina profissionais
A ONTRISPORTS tem mais de 30 anos de experiência no treino individualizado de atletas de todos os níveis, com uma metodologia que pôs ao alcance dos age groupers o que antes estava reservado ao alto rendimento.
Já organizámos mais de 30 training camps e acompanhámos centenas de atletas. Os treinadores estão contigo em todas as sessões, com feedback constante: o treino é individualizado e o grupo puxa por ti. Treinos desafiantes, palestras temáticas e muito convívio fazem valer a pena cada minuto.

Os especialistas
A equipa que te acompanha

Sérgio Santos
Diretor Técnico e Treinador
- Cofundador da ONTRISPORTS
- Mestrado em Alto Rendimento em Triatlo
- Diretor de Alto Rendimento do Triatlo de Portugal (2000–2010)
- Diretor de Alto Rendimento do Triatlo do Brasil (2011–hoje)
- 6x treinador/team manager olímpico e 1x paralímpico
- Team manager do Triatlo do Brasil nos Jogos Olímpicos LA 2028
- Treinador de campeão do mundo elite – Hamburgo 2007
- Treinador de medalha de prata olímpica – Pequim 2008
- Formador World Triathlon / Treinador Nível 3
- Finisher IRONMAN e MTB Cape Epic
- Maratonista (PB 2h35)

Anabela Santos
Diretora de Logística
- Cofundadora da ONTRISPORTS
- Oficial técnica nos Jogos Europeus Baku 2015
- Oficial técnica nos Jogos Paralímpicos Rio 2016
- Formadora World Triathlon / Oficial Técnica Nível 2
- Delegada Técnica da Grande Final World Triathlon Pontevedra 2026
- Várias participações como oficial técnica em provas World Triathlon

David Matos
Coordenador Técnico e Treinador
- Mestrado em Desporto
- Treinador de Triatlo Nível 2
- Formador Fitness Academy
- IRONMAN PB 8h44 – Copenhaga 2025
- Finisher IRONMAN World Championship Kona 2026 – 9h46
- Maratonista (PB 2h35)

Tiago Dias
Treinador
- Fundador e Head Coach da Endurance Lab – Irlanda
- Head Coach do Triatlo da University College Dublin (UCD)
- Licenciado em Ciências do Desporto
- Treinador Nível 3 British Triathlon / Nível 2 World Triathlon
- Oficial Técnico World Triathlon Nível 1 / Triathlon Ireland
- Autor de “The Science of Triathlon Training”
- Finisher IRONMAN e de vários IRONMAN 70.3
- Maratonista (PB 2h57)
O local
Algarve, Vilamoura e Quarteira
Temperaturas amenas no início da primavera, mar, serra e a arte de bem receber: o Algarve é um dos destinos mais procurados da Europa para treinar.
O nosso quartel-general é o Dom José Beach Hotel, à beira-mar em Quarteira, várias vezes premiado entre os melhores hotéis do Algarve. Recebe equipas de alto rendimento todos os anos e é o hotel oficial da Taça da Europa de Triatlo de Quarteira há mais de 20 anos.




As instalações
Tudo o que um triatleta precisa, a 1 km do hotel
Além do mar para águas abertas e das estradas para ciclismo e corrida, o complexo desportivo de Quarteira–Vilamoura tem piscina coberta de 25 m e 50 m, pista sintética de 400 m, duas salas de força e SPA.
No hotel, os atletas do camp têm uma sala privada para alongamentos, relaxamento e as palestras temáticas.




O programa
Dia a dia
O programa pode ser ajustado às condições meteorológicas e do mar.
Sexta-feira, 12 de março
- A partir das 14h00Check-in
- 16h00–17h30Natação em piscina
- 18h00Corrida aeróbia
Sábado, 13 de março
- 08h00Ciclismo: rampas
- 10h30–12h00Corrida na pista
- 16h00–17h30Natação em piscina ou águas abertas, conforme o mar
- 18h30Alongamentos e relaxamento
- 20h30Palestra temática
Domingo, 14 de março
- 08h00Percurso completo de ciclismo do IRONMAN 70.3 Vilamoura
O último camp
Março 2026 em imagens
Momentos reais do último training camp ONTRISPORTS em Quarteira–Vilamoura: o mesmo hotel, os mesmos percursos, a mesma equipa.












Como é um camp
Um fim de semana com a ONTRISPORTS






Tarifas
Preço por pessoa, IVA incluído
Limitado aos primeiros 20 inscritos.
Quarto duplo
299 €
por pessoa, IVA incluído
Quarto individual
359 €
por pessoa, IVA incluído
Acompanhante (quarto duplo, sem treino)
239 €
por pessoa, IVA incluído
O que está incluído
- Alojamento no Dom José Beach Hotel
- Todas as refeições em regime de buffet livre
- Todos os treinos acompanhados pelos treinadores ONTRISPORTS
- Abastecimentos GoldNutrition e águas Vitalis
- Palestra temática
- Seguro desportivo para os atletas
- Coffee station Bogani Desperta
- Pacote para acompanhantes
- Oferta especial para todos os participantes
O que não está incluído
- Aluguer de bicicleta (tratamos de tudo se precisares)
- Consumos extra
Testemunhos
Quem já esteve num camp
“Desde o meu primeiro training camp, já estive em todos os camps que organizaram, e há uma razão para isso! Vivendo no Reino Unido e fazendo a maior parte do meu treino sozinha, é ótimo ter a oportunidade de treinar num país mais quente, com instalações fantásticas, ótimos treinadores e um grupo de pessoas incrível. O acompanhamento é uma grande parte do que torna estes camps tão especiais: os treinadores estão sempre presentes, dedicam tempo a ajudar-te a melhorar e adaptam as sessões ao teu nível e aos teus objetivos. E depois há as pessoas! Todos partilham a mesma paixão, puxam uns pelos outros e tornam a experiência ainda melhor. Saio sempre a ter aprendido algo novo, motivada e já a pensar no próximo training camp. Obrigada, ONTRISPORTS, por criarem uma experiência tão boa todas as vezes. Não podia recomendar mais!”
Filipa NevesFundadora da Fit With Me · Reino Unido
“O triatlo é um desporto em que passamos a maior parte do tempo a treinar sozinhos. Para mim, os training camps ONTRI sempre foram a oportunidade de nos juntarmos em grupo, puxarmos uns pelos outros e irmos mais longe do que iríamos sozinhos. É isso que os torna tão especiais: melhorar juntos, inspirar os outros e ser inspirado.”
Julien SamahaEmpresário · França
“Os training camps ONTRISPORTS destacam-se pelo planeamento dos diferentes treinos e pelo ambiente familiar. São também uma oportunidade para experimentar novas estratégias de recuperação e perceber os benefícios da proximidade com os treinadores, tanto na evolução técnica, nomeadamente na natação, como na motivação para continuar a evoluir. São dias que reforçam que o triatlo não é um desporto individual.”
Maria GorjãoFisiologista do Desporto · Portugal
“Os training camps da ONTRISPORTS têm sido uma verdadeira mina de ouro de aprendizagem! Ter acesso ao conhecimento e à experiência de quem sabe tanto é um privilégio. Para mim, conhecimento é confiança, e cada camp ajuda-me a evoluir como triatleta. Mas há também a parte humana: partilhar desafios, conquistas e bons momentos com pessoas que têm a mesma paixão torna tudo ainda mais especial.”
Reyes ZamanilloGestora de Projetos e Desenvolvimento de Negócio · Espanha
“A aliança perfeita entre exigência técnica e um ambiente fantástico marcou o Training Camp da ONTRISPORTS. Entre uma organização irrepreensível em todas as vertentes e a atitude exemplar de cada participante, o resultado foi um evento francamente bem conseguido do início ao fim.”
Hugo GomesProcurador da República · Portugal
“Já participo nos estágios da ONTRI desde 2017. São dias que valem muito pelo treino, pela especificidade das intensidades, pela gestão da carga, pelo foco na alimentação e no descanso, e pela imersão no que significa ser um atleta de alta competição. O treino em grupo é outro aspeto único: promove a troca de experiências e cria um apoio constante entre os participantes.”
Miguel TeixeiraCEO regional NTT DATA · Portugal
FAQ
Perguntas frequentes
Que nível preciso de ter?
Os camps são para triatletas de todos os níveis. Os treinadores ONTRISPORTS acompanham todas as sessões e ajustam o treino a cada atleta.
Onde fico alojado?
No Dom José Beach Hotel, à beira-mar em Quarteira, com todas as refeições em regime de buffet. O complexo desportivo de Quarteira–Vilamoura, com piscina de 25 m e 50 m e pista de 400 m, fica a cerca de 1 km.
Tenho de levar a minha bicicleta?
Podes trazer a tua bicicleta ou alugar uma. O aluguer não está incluído no preço, mas tratamos de tudo se precisares.
Posso levar um acompanhante?
Sim. O acompanhante fica em quarto duplo contigo, com todas as refeições incluídas, e não participa nos treinos. A tarifa de acompanhante é de 239 €.
Como faço a inscrição e o pagamento?
Faz a inscrição online no nosso portal (botão Reservar lugar) e enviamos-te os dados de pagamento em 48 horas. Pagas 25% de sinal para garantir o lugar e o restante até 30 dias antes do camp. Se pagares tudo até 31 de dezembro de 2026 tens 5% de desconto.
Parceiros
Os nossos parceiros
Training Camps Algarve 2027
Outros camps
15–21 março 2027
Vilamoura-Algarve 1-Week Triathlon Training Camp
Uma semana completa de treino, com o percurso do IRONMAN 70.3 Vilamoura, palestras, massagem e transfer do aeroporto. Comunicação em inglês.
31 março – 4 abril 2027
Racing Camp IRONMAN 70.3 Vilamoura-Algarve
Para quem já está inscrito no IRONMAN 70.3 Vilamoura: alojamento, refeições, reconhecimento do percurso e apoio no dia da prova.


