Treino
Tem uma conta?
Inicie sessão para finalizar a compra mais rápido.
Loja & race reports
Treino, performance, equipamento, histórias e aprendizagens da comunidade ONTRISPORTS.
Treino
Últimos artigos
Corrida
A Velocidade(*) ou Intensidade(**) a que se consegue manter um determinado esforço, nomeadamente de corrida, está intimamente ligado às capacidades...
Corrida
O treino “indoor” tem vindo a expandir-se gradualmente em Portugal. De entre os aparatos e máquinas existentes nos ginásios, as...
Corrida
Somos milhões de Corredores pelo Mundo fora. De todas as idades, todos os níveis, cada um com o seu objectivo...
Triatlo
A alimentação e o desporto estão intimamente ligados. Para cada modalidade, de acordo com o tipo de esforço a realizar,...
Corrida
Não te preocupes, é fácil aprender a correr… sem sofrer. Entra no nosso planeamento para conseguires correr 1h00 contínua, sem...
Triatlo
As Maratonas são indiscutivelmente um fenómeno de popularidade sem igual nos últimos 30 anos
Recuperação
A recuperação após uma competição é um dos aspectos do treino de maior importância.
Corrida
O treino “indoor” tem vindo a expandir-se gradualmente em Portugal. De entre os aparatos e máquinas existentes nos ginásios, as...
Treino
Hoje em dia os Monitores de Frequência Cardíaca fazem parte do equipamento desportivo de uma grande percentagem de desportistas das...