Treina com Propósito, Evolui com Método

Na Ontrisports, acreditamos que o progresso real nasce de um treino planeado, estruturado e adaptado a cada atleta. Cada sessão é pensada ao detalhe para responder às tuas necessidades, respeitando o teu ritmo e objetivos. Aqui, o foco está em evoluir de forma consistente, com um acompanhamento próximo e estratégias que farão a diferença no teu desempenho.

Como coach, comprometo-me a analisar o teu percurso, ajustar o plano sempre que necessário e garantir que cada treino te aproxima dos teus objetivos.

Mais do que motivação, ofereço-te conhecimento, experiência e um acompanhamento individualizado para que possas atingir a tua melhor versão.

Aqui, sentes o impacto de um treino feito à tua medida.

• Licenciatura em Educação Física e Desporto – Ramo Exercício e Bem-Estar na Universidade Lusófona;
• Técnico Especialista em Exercício Físico;
• Treinador de Triatlo Grau I (em curso);
• Co-Founder & Personal Trainer no Mind7 – Exercise and Wellness Studio;
• Instrutor de Fitness/Aulas de Grupo.