O Sports Mental Coach é um processo de desenvolvimento desportivo, que visa trabalhar todas as vertentes, mentais e emocionais, que podem ajudar-te a seres quem queres ser como atleta. O processo será realizado num conjunto de sessões, onde iremos identificar e eliminar o que limita o teu desempenho, bem com potenciar o que pode ser melhorado.
Algumas das valências que vamos poder trabalhar, são:
- Autoconfiança e Autoestima
- Foco e Concentração
- Motivação
- Ansiedades
- Definição de Objetivos
- Estabilidade Emocional
- Dar-te novas ferramentas para te potenciar enquanto atleta
