Sports Mental Coaching

O Sports Mental Coach é um processo de desenvolvimento desportivo, que visa trabalhar todas as vertentes, mentais e emocionais, que podem ajudar-te a seres quem queres ser como atleta. O processo será realizado num conjunto de sessões, onde iremos identificar e eliminar o que limita o teu desempenho, bem com potenciar o que pode ser melhorado.

Algumas das valências que vamos poder trabalhar, são:

  • Autoconfiança e Autoestima
  • Foco e Concentração
  • Motivação
  • Ansiedades
  • Definição de Objetivos
  • Estabilidade Emocional
  • Dar-te novas ferramentas para te potenciar enquanto atleta

Sports Mental Coaching – 1ª Sessão

Até 2h

Sports Mental Coaching – Sessão on-line

Até 2h